每年我們都會為大家整理最新社交平台數據及線上行為報告，一年一度的 《Digital 2026: Hong Kong》中首次披露香港人最常用的 AI 工具。
而過去兩年曾引發不少公關爭議及市場推廣奇跡的 Threads 亦首次曝光用戶人數資訊，Threads 究竟在社交平台上排名第幾位呢? 每年都有人詢問的小紅書亦出現在榜中。
以下為大家整理最精華我們認為需要掌握的數據，包括社交平台排名、各個社交平台用戶人數及平均使用時間等。
香港人口及社交平台整體現況 (2026 年)
截至 2025 年 10 月，香港人口約為 740 萬，而當中 624 萬 (84.4%) 為活躍社交平台用戶。
對比去年活躍社交平台用戶數字，稍微上升了 9 萬。
香港人每週使用社交平台的時間約為 10 小時 49 分鐘，每人平均使用 6.6 個平台，女性社交用戶人數依然較男性為高，所以當大家看到香港帳戶中女性用戶佔比較高時，實際是符合香港的人口結構。
香港人預期壽命可達 85.8 歲，而人口年齡中位數為 47.4 歲，每個家庭平均有 2.8 名成員。
2026 年香港社交平台排行
香港首 5 名社交平台為 YouTube、WhatsApp、Facebook、Instagram 及 WeChat，和去年首 5 位一樣，不過 WhatsApp 及 Facebook 在今年互換了位置。
小紅書排名第 8 ，使用者人數約為 25.5%
而 Threads 則排名第 9，使用者人數為 24.8%。
雖然報告中並未提及小紅書的實際使用人數，但如果以 Facebook、Instagram 及 Threads 的香港用戶數量推算，相信其使用者人數會介乎 155 – 170 萬之間。
※ 2026 年度報告和往年不同，是由受訪用戶自稱 (Self-declared) 有否在過去一個月使用過該平台。
2026 年香港社交平台使用人數
以下是報告中各社交平台於香港的廣告可觸及人數：
Facebook 香港用戶約 470 萬，對比去年增加了 15 萬名用戶。當中不論男女，佔比最高的年齡組別為 35 – 44 歲，其次為 25 – 34 歲。
Instagram 香港用戶約 405 萬，對比去年增加了 35 萬名用戶。
佔比最高的年齡組別為 25 – 34 歲，其次為 35 – 44 歲。
加上 18 – 24 歲年齡組別佔比明顯較 Facebook 為高，符合大家認為 Instagram 用戶較年輕的預期。
Threads 香港用戶人數為 155 萬，而年齡分佈和 Instagram 接近，佔比最高的年齡組別同樣為 25 – 34 歲。
以廣告可觸及用戶人數而言，35 歲以下的用戶佔超過 50% 的比例，不過由於 18 歲以下用戶未能以廣告觸及，所以無法確定 Threads 用戶平均年齡是否較 Instagram 為低。
YouTube 作為香港使用者最多的平台，用戶人數達到 624 萬。
而且相較 Meta 旗下平台，其年齡分佈似乎更符合香港人口結構，男性佔比最高的年齡組別為 65 歲以上，而女性佔比最高的年齡組別則是 35 – 44 歲 (相信包括了外籍人士如菲/印傭姐姐)，女性佔比第二高的同樣是 65 歲以上。
TikTok 可透過廣告觸及的 18 歲以上用戶約為 16 萬 9 千，比起去年的報告中多出 3 萬用戶。
在最常使用的社交平台排名中 TikTok 佔第 7 位，而當排行第 9 位的 Threads 都有過百萬用戶時，這個數字明顯和現實有出入。
可惜我們未能確定是因為 TikTok 的用戶大部份年齡都低於 18 歲，還是這裡只計算了 TikTok 沒有計算抖音，而最常使用社交平台則可能是兩者結合，又或者是 TikTok 廣告功能只是小規模開放導致數字偏低，所以這個用戶數字僅作參考，我們相信並非十分準確。
LinkedIn 香港用戶約 420 萬，對比去年增加了 40 萬名用戶，兩年相加足足多了 100 萬名用戶，而且光看廣告能觸及的用戶數字比 Instagram 更多。
不過在常用社交平台排名中 LinkedIn 只排行第 13 位，比起去年下滑了 3 位，所以我們相信這個數字反映的較有可能是帳戶數量，但並不代表用戶活躍程度。
Facebook 和 Instagram 的廣告可觸及人數都較去年稍為回升，而首次公開用戶數字的 Threads 亦證實已經是坐擁百萬以上用戶的平台。
不過對我們而言，小紅書的排名比起 Threads 稍高是有點出乎意料，雖然今年的排名是用戶自稱 (Self-Declared)，但如果以社交平台討論聲量以言，相信不少香港人會認為 Threads 似乎是更多話題發酵的平台。
小紅書則是消費性行業 (例如美容、餐飲、旅遊等) 會考慮的戰場，但觀乎我們的客戶中有經營小紅書的並未佔多數。
香港人最喜歡的社交平台
首三甲排名和過去 2 年完全一樣，依次為 WhatsApp、Instagram 及 Facebook，由於 YouTube 並非選項之一所以沒有出現在榜單上。
而第 4 位的 TikTok、第 5 位的 WeChat 以及第 6 位的小紅書均來自中國內地。
引起眾多網上熱話的 Threads 則只排名第 8 ，但去年其只排名第 12 位，所以也算是錄得一定程度的上升。
香港人花費最多時間於哪個社交平台？
以每日平均使用時間計算，頭 5 位分別為:
- Instagram (55 分鐘)
- TikTok (54 分鐘)
- YouTube (47 分鐘)
- WhatsApp (39 分鐘)
- 小紅書 (23 分鐘)
而 Facebook 只排行第 6，每日平均使用時間為 22 分鐘，比起小紅書相差 1 分鐘。
Threads 則排行第 8，平均每日使用時間為 12 分鐘。
YouTube 上最受歡迎的搜尋字眼
2025 年中首 20 位的字眼沒有出現任何單一人物 (唯一出現的人物是男團 「MIRROR」)，而在 2026 年「何太」一支獨秀跑出，成為今年唯一上榜的人物。
「深圳」由去年的第 7 位稍為下滑至第 10 位。
「愛回家」已經連續 3 年成為唯一上榜的電視節目，播放「愛回家」的 TVB 亦是唯一上榜的電視台。
而「無糧軍師」及「風雲谷」是唯二上榜的 YouTube 頻道。
※數據統計由 2024 年 7 月至 2025 年 6 月
香港人最常瀏覽的網站是？
報告分為 2 個版本，和去年一樣：
- 連登仍然是香港最多人瀏覽的討論區
- 香港 01 是最多人瀏覽的新聞網站
- 百度及 Bilibili 登上香港十大最多人瀏覽網站
另外只在單一報告中出現的有趣觀察包括：
- ChatGPT 及 DeepSeek 是唯二出現的 AI 工具 (每份報告各一)
- 香港天文台亦出現在首 20 位，相信和去年有較多極端天氣及颱風有關
※數據統計主要針對 2025 年 8 月
香港人最多使用的 AI 工具是？
首 3 位 AI 工具分別為 ChatGPT、DeepSeek 及 Perplexity。
在最多人瀏覽的網站中唯二出現的亦是 ChatGPT 及 DeepSeek
※這個數據主要以網站接收到來自 AI 的推薦流量 (Referral Traffic) 比率作比較，而且此統計並未列出所有 AI 工具，僅作參考。
香港人更多使用 Android 還是 iOS?
以 2025 年 8 月手機網站流量來看的話，Android 大約佔了當中的 52.39%，而 iOS 則佔了 47.04%，差距約為 5.4%。
雖然這並非統計手機數量，但從以上數據相信在香港 Android 的使用者應該比 iOS 稍多。
如果你是手機應用程式或遊戲開發者，注意 Android 及 iOS 用戶比例的同時，亦請留意兩個平台用戶的表現，在我們過往的經驗中， Android 的每次安裝成本 (Cost Per Install) 通常較低，而 iOS 用戶通常更願意付費，如果沒有分拆 OS (手機作業系統) 數據的話，可能會得出偏頗的結論啊。
如果你想知道更多有關手機應用程式推廣方法的話，可以查看我們過往的文章：
如何做 App Store Optimization (ASO 應用商店最佳化)
香港消費者如何發現新品牌或產品？
在各個渠道中搜尋引擎排行第一，口耳相傳 (Word Of Mouth) 緊隨其後，但出乎意料的部份為電視廣告排行第 3 ，比起社交平台廣告 (排行第 4) 更前。
我們不禁反思，社交平台廣告是否已經太多，容易引起用戶疲勞，難以留意到新產品。
這亦提醒我們在制定推廣策略時，也許要重新考慮如何更有效地同時應用線上及傳統渠道。
總結
社交平台前 5 位與去年大致相同，而大家關注的小紅書及 Threads，今年無論在社交平台排名及使用時間都進駐頭 10 位。
Threads 受歡迎相信不用多說，小紅書的活躍程度則似乎比預期更高，不過受限於平台特性，並非每個行業都適合使用小紅書。
AI 的關注度及普及程度與日俱增，以目前數據來看似乎 ChatGPT 及 DeepSeek 是香港最多人使用的 AI 工具，但由於 AI 工具推陳出新，這些數據僅作參考，並不代表未來仍然會是這兩款工具領先。
以上簡單分享了香港社交平台、網站、AI 工具及港人線上行為最新數據，如果你想看完整版報告的話可以點擊以下連結。
資料來源及參考報告： Digital 2026：Hong Kong
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